丹道养生是利用道家的内丹术来祛病、强身和益寿延年。内丹术是道家的长生久视神仙术，是道学的核心，而道学又是中国传统文化的核心，所以内丹术是中国传统文化核心中的核心。自古以来，内丹术就被列为大学之道甚至帝王之术，修炼的前提要求极高——要求“法财侣地”齐备才可以修，故最终修成者极少。在经过文化大革命的清扫四旧之后，内丹术本来就羸弱的薪传之火近乎断绝，内丹术的实证得道者更是几无踪可寻了。
内丹术既然是最高等的修仙之术，则以内丹术修炼为核心的丹道养生理当也为最高等的养生之术。那么，丹道养生到底是不是最好的养生方式呢？各门各派的丹道是否能够达到养生的实际效果？上述问题答案的试金石是：能否快速祛病！祛病既是养生的基本要求，也是修炼丹道的前提条件。一个疾病缠身的人是无法入丹道修炼之门的，这是很多人打坐几十年而不得其效的一个重要原因。一个不能快速祛病的养生法门也无法达到受众的愿望，更谈不上有甚高明之处。一个丹道修炼有成者不可能不会利用内丹术祛病，能够快速有效地解决自己和别人的病痛，是丹道修炼者的基本能力。
丹道祛病是指通过修炼内丹术来祛除身体的各种慢性病，它是丹道养生的基础功用。从丹道修炼原理上来讲，只要病人的生机未绝，能够自然存活几个月的时间，不管什么患了何种非慢性病，仍可以救回性命，恢复健康。
丹道祛病的原理本质其实只是中医理论指导下传统的“内练一口气”方法的灵活运用而已。中医理论认为：“痛则不通,不通则痛”，各种年病的病因主要就是身体某些部位被“堵”而导致气血不通。正是气血不通才导致身体机能的畸变和外邪的入侵而形成各种慢性病。基于以上认识，治疗这些慢性病的第一步对策就是：活气血，通经络。俗话说：流水不腐。经络通了，气血流动起来了，身体的疾患部位就能快速回复正常，入侵的外邪也因失去了其生存环境而被渐渐消除。
当然，这个“活气血，通经络“的具体法门跟传统医学的方法大不相同，病人利用内丹术的性命双修方法通过内练来强化五藏六腑和打通病灶部位的经络，在针对性治疗疾病的同时还强化了体质。这种治疗方法主要是靠自己的内练来促使身体的自愈，为内因内治而不求诸外。内丹理论认为，人的生命隐藏着来自先天的巨大潜能，人的身体拥有自愈的能力，只要能激发和强化这个自愈的能力，就能祛除一切慢性病。所以说，每个人都是自己的神医！我们只要充分了解自己的身体和精神（即命和性）并适当修炼这个性和命的统一体，就能够让一切年病远离！故此，不管丹道祛病有多神奇，这个神奇的创造者正是你自己而不是医生或其他人。
当然，对大多数人来说，仅靠自身的力量来祛病疾病是不够的！每个人要想成为自己的神医，不仅要学习内丹术及其修炼的方法，还需要有老师领入门和持续指导。丹道修炼一般都要求最好有师承，否则不易入门、多走弯路甚至有走火入魔之虞。就丹道祛病而言，老师的作用主要如下：1. 帮助分析和找到病原所在；2. 通过按摩推拿帮助病者打通经络、活化气血，先解决疾病在身体腠理和骨骼上展现的问题，为病者下一步的自练打基础，这是整个治疗过程中最关键的一步，对病情较重的人来说，这也是必须的一步；3.针对具体的病情和个人特点制定修炼方案，然后指导病者一步一步修炼，检查和帮助印证每一步的效果。 联系我时，请说是在今天信息-分类信息网-免费发布房产,租房,招聘,兼职及58同城信息网看到的，谢谢！
