1. 长时间泡脚
很多人觉得泡脚养生，就天天都泡脚，其实泡脚是不适合每天进行的，而且每次泡脚的时间也不适合太久，一般控制在二十分钟到半小时左右即可。因为泡脚的时间如果过长的话，会引起心率变快，这样会增加心脏的负担。尤其是心脑血管疾病患者、老年人应格外注意，如果有胸闷、头晕的感觉，应暂时停止泡脚，躺着休息一下。
2.饭后立马泡脚
很多人都喜欢在饭后泡脚，但这并不是个健康的习惯。正确的泡脚时间是要在饭后一个小时以后，因为刚吃了饭如果泡脚的话，很容易造成消化不良，所以为了肠胃的健康，泡脚一定要遵循饭后1个小时的原则。
3. 泡脚后马上睡觉
很多人喜欢泡完脚后直接睡觉。其实，在刚泡完脚后，可以趁着双脚发热的时候揉揉脚底，**一下腿部等，及时穿好袜子保暖，待全身热度缓缓降低后再入睡，养生效果更好。
4.泡脚水越烫越好
很多人认为，水温越高泡脚越舒服，这是不是对的。因为养生不是简单的“热水泡脚”，水温要有所控制，一般维持在38℃至43℃为宜。对皮肤温觉减退者，如糖尿病导致神经病变的患者更要注意，由于对外界刺激不敏感，更容易出现烫伤事件，因此，最好使用有温度控制的沐足器具以防烫伤。
5.啥工具都能泡脚
可能很多人不知道，泡脚的盆也是有讲究的，最好可以使用一些木盘，一般少用塑料或金属盆，这样才能更好地发挥泡脚的养生效果。
6.婴幼儿也要泡脚
婴幼儿不需要泡脚。因为小孩阳气足，本身就容易发热，爱上火。如果再用较热的水泡脚、发汗，会热上加热。所以只需要每天用温水把小脚洗一洗就可以了，洗完后，可以轻轻捏捏脚，达到舒活筋骨的目的。
关于武汉太康医院
武汉太康医院创建于1997年，被评为“全国百佳医院”、“全国诚信民营医院”。坚持“大专科小综合”的发展理念，以急救（创伤、胸痛两大单元）为龙头，内科、外科、妇产科、儿科多学科并重，集医疗、科研、教学于一体的三级综合医院。医院位于武汉市临空港开发区，黄狮海岸旁，南靠金山大道，交通便利，环境优美。医院设计床位800张，目前开设30个临床、医技科室，拥有11个病区、14个护理单元。现有职工400人，其中高级职称42人、中级职称86人。医院拥有西门子128层CT(128CT）、西门子数字化血管造影系统（DSA）、西门子核磁共振（MRI）、西门子移动式C臂机、西门子心脏彩超、奥林巴斯胃肠镜等大型先进设备。 联系我时，请说是在今天信息-分类信息网-免费发布房产,租房,招聘,兼职及58同城信息网看到的，谢谢！
