武汉太康医院强调猝死是可以预防的
猝死看似不可预防，但从生活习惯、情绪方面作调整，培养良好的生活方式，保持身体健康，就有可能降低猝死的发生几率。
1.坚持锻炼
适度运动有助于保持身体活力，促进血液循环，增加血管弹性，让心血管更年轻。也可以避免肥胖，有助于消除消极情绪。
2.吃得更营养
把垃圾食品扔出你的食物列表，早上吃好，中午吃饱，晚上吃少，两餐之间吃点高营养的坚果、水果或酸奶，把身体喂饱了，精气神自然更好。
3.多出去转转
闷在室内久坐不利于健康，不仅会导致肥胖，还会让心情更压抑更焦虑。不如抽空参与社交活动，或出去走走，与大自然亲近，每天行走一万步促健康，多晒晒太阳能促进钙吸收，多看看远方也能调节情绪、舒缓压力。
4.凡事慢一点
做事有规划，把必做的事安排在工作时间的8小时内，按轻重缓急有节奏地完成。工作太累，不如暂停一会，给自己多留一点空闲的时间，学会享受生活。
5.保证睡眠时间
充足睡眠是对身体健康最好的保护，不要熬夜，尽量做到23点前睡觉，最大限度地确保睡眠时间和睡眠质量。午休时间不论身在室内室外，闭目养神或小憩20分钟都是必要的。
最后，努力工作是每一个年轻人的选择，但“拿命换钱”绝对不应该成为职场的常态。幸福源自奋斗，每一个人的辛勤劳动，努力的工作，追求幸福生活，而这一切应该是建立在有一个健康身体的基础之上。
关于武汉太康医院
武汉太康医院创建于1997年，被评为“全国百佳医院”、“全国诚信民营医院”。坚持“大专科小综合”的发展理念，以急救（创伤、胸痛两大单元）为龙头，内科、外科、妇产科、儿科多学科并重，集医疗、科研、教学于一体的三级综合医院。医院位于武汉市临空港开发区，黄狮海岸旁，南靠金山大道，交通便利，环境优美。医院设计床位800张，目前开设30个临床、医技科室，拥有11个病区、14个护理单元。现有职工400人，其中高级职称42人、中级职称86人。医院拥有西门子128层CT(128CT）、西门子数字化血管造影系统（DSA）、西门子核磁共振（MRI）、西门子移动式C臂机、西门子心脏彩超、奥林巴斯胃肠镜等大型先进设备。 联系我时，请说是在今天信息-分类信息网-免费发布房产,租房,招聘,兼职及58同城信息网看到的，谢谢！
